Lifestyle

Katarina Bajec otkrila tajnu besprekornog izgleda: Ovaj trening garantuje pločice na stomaku i u petoj deceniji (VIDEO)

Autor: Teodora Vukovic | 04/07/2024

Trening Katarine Bajec za savršeno izvajan stomak

Katarina Bajec otkrila tajnu besprekornog izgleda: Ovaj trening garantuje pločice na stomaku i u petoj deceniji (VIDEO)

Doktorka Katarina Bajec omiljena je doktorka sa malih ekrana, a njena publika na Instagramu uživa u svakodnevnoj dozi motivacije, koju im ona nesebično pruža.

Naime, svoj Instagram nalog Katarina je posvetila promovisanju zdravog života, te često objavljuje zdrave recepte, dok je trening Katarine Bajec jedan od najčešćih sadržaja.

Pročitajte: Dnevni jelovnik Katarine Bajec u postu - Omiljena doktorka sa malih ekrana otkriva kako da se tokom posta hranite zdravo

Doktorka ne krije da duže od jedne decenije dane provodi u teretani, što je rezultiralo izvajanom figurom i pločicama na stomaku i u petoj decenijii.

Kardiovežbe doktorka kombinuje sa pilatesom i vežbama snage, zbog čega uspešno sagoreva kalorije, ali i besprekorno oblikuje svaki mišić u telu.

Preporuka je da ukoliko ste početnik, posete teretani organizujete bar tri puta nedeljno, dok postepeno možete povećavati intenzitet treninga, kao i njihova ponavljanja.