Probudite osećaj #samoopušteno: Top 5 najsmešnijih izjava poznatih

Kada nas pritisne svakodnevni tempo, dok pokušavamo sto stvari da obavimo istovremeno a stres sve više raste, ne smemo zaboraviti jedno: samo kada stvari radimo opušteno, radimo ih dobro. A najefikasniji način da se oslobodimo napetosti jeste – smeh!

Osim onoga što svi znamo – a to je da smeh čini da se osećamo odlično – zanimalo nas je šta kažu naučne studije, zašto je ovaj prirodni proces toliko dobar za nas. Evo šta smo otkrili:

* Smeh snižava nivo hormona stresa u našem organizmu.

* On nas istovremeno opušta i fizički i emocionalno.

* Smeh je odlična vežba za stomačne mišiće!

* Posle smeha, budi se osećaj #samoopušteno – i postaje nam jasno da će sve na kraju biti kako treba.

* Zahvaljujući smehu pozitivnije gledamo na situaciju u kojoj smo se našli, čak i kad je ona komplikovana.

* Smeh nas povezuje s drugima.

Zato, naoružajte se humorom, ne zaboravite da se nasmejete pre svega sebi, a onda i sa drugima. Ovi umetnici i njihove izjave neka vas u tome inspirišu...

“Iza svakog uspešnog muškarca stoji žena koja koluta očima.” Džim Keri

“Ponekad ostajem kod kuće samo da ne bih morala da obučem grudnjak.” Dženifer Lorens

“Nikada ne potcenjujte moć obrva!” Džek Blek

“Jednom sam otišla kući s jednim Francuzom, zato što je rekao nešto neverovatno romantično, poput, 'Stanujem blizu'”. Ejmi Šumer

“Najbolje aktivnosti za vaše zdravlje su pumpanje i puftanje.” Arnold Švarceneger