19/09/2024
1 dana
Story ekskluzivno iz Barselone na promociji Huawei revolucionarnih gedžeta
Autor: Katarina Milošević | 20/09/2024
Liposomalni vitamin C čuva zdravlje i imunitet
Da li postoji osoba koja u nekom trenutku svog života nije posegnula za vitaminom C? U vitaminskoj hijerarhiji Gospodin C već vekovima čvrsto sedi na tronu, sa titulama “kralj”, “car” i svim ostalim kojih možete da se setite. Jasno je zbog čega. Jednostavno, u očuvanju ljudskog zdravlja igra ključnu ulogu.
Vitamin C, ili askorbinska kiselina, prvi je vitamin proizveden hemijskim putem. Bilo je to 1933. godine. Međutim, istorija kaže da se i pre zvaničnog pronalaska znalo za njegove magične moći.
U vreme dok mu još nije bio smišljen naziv pokazao se više nego efikasnim u borbi protiv pošasti koja je harala među mornarima, gusarima, vojnicima, svima koji dugo nisu konzumirali voće i povrće, primarne izvore vitamina C, a jeli su previše usoljene hrane.
Optimalne dnevne količine „kralja imuniteta“
Škotski lekar Džejms Lind prvi je dokazao da skorbut može da se leči agrumima. Svoje eksperimente opisao je u knjizi iz 1753. godine.
Tada je otkriveno da limun, pomorandža i ostali citrusi sadrže moćno oružje za koje se, mnogo decenija kasnije kada je nauka uznapredovala, ispostavilo da je najjači antioksidant među vitaminima.
Iako je nezamenljiv u našem organizmu, s druge strane, ljudsko telo nije u stanju da proizvede sopstveni vitamin C. Nije nam baš uvek pri ruci ni tropsko voće, a ruku na srce, mnogi već na samu pomisao na nešto kiselo naprave izraz lica koji podseća na masku iz horora „Vrisak“.
No, danas su nam dostupne raznovrsne opcije, pa možemo da biramo na koji način ćemo unositi ovu beskrajno važnu materiju.
Vitamin C treba uvek imati pored sebe. Da li će to biti limun i grejpfrut u posudi na trpezarijskom stolu ili, pak, suplement u obliku kapsule, tablete ili praška zavisi od vaših afiniteta. U današnjem svetu i vremenu kada sve radimo „s nogu“, možda je najbolje rešenje ovo drugo – suplement.
Pomenuti agrumi jesu vitaminske bombe, ali ne prijaju svakom stomaku. S druge strane, ne unosimo baš uvek optimalnu dnevnu dozu vitamina C, koja za muškarce iznosi oko 90 mg, a za žene 70 mg (kod trudnoće te potrebe mogu da budu i veće).
Kako najbrže obnoviti rezerve
Kada se pomene vitamin C, prva asocijacija je – imunitet. Ova hranljiva materija na prvoj je liniji odbrane zdravlja i mobiliše sve snage organizma kada se nađe na udaru patogena i ostalih neprijatelja iz spoljnog sveta. Ali, to nije sve.
Učestvuje u formiranju i održavanju kolagena, strukturne komponente kože, ligamenata i kostiju, usporava proces starenja, brine o elastičnosti i svežini kože.
Sarađuje u brojnim procesima u telu, ima snažno antiinflamatorno dejstvo, čuva funkcije zuba i desni, a pokazao se efikasnim i u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja i pojave kancera.
Zbog svih tih zadataka koje obavlja brzo se troši, a često zaboravimo da ga obnovimo. Uz to, svakodnevno smo izloženi destruktivnim molekulima koji nam ugrožavaju zdravlje, od lošeg vazduha do štetnog zračenja.
U najvećem riziku od nedostatka vitamina C su pasivni i aktivni pušači, alkoholičari, osobe koje teže apsorbuju hranu, stariji ljudi, svi čija je ishrana oskudna i monotona, oboleli od anoreksije, bulimije, dijabetesa tipa I.
Kada smo svega toga svesni, logično je da ćemo se zapitati kako najbrže da obnovimo rezerve. Preporučujemo liposomalni oblik vitamina C, jer je daleko efikasniji za apsorpciju od klasičnih.
Zašto se sve više priča o liposomalnoj tehnologiji i šta ona tačno podrazumeva? Za razliku od običnih oralnih dodataka ishrani, liposomi pokazuju veliku stabilnost pri niskoj pH-vrednosti, odnosno kada su izloženi želudačnoj kiselini.
Liposomalna tehnologija, najsavremenija generacija proizvodnje suplemenata
Unosom običnih dodataka vitamini i drugi nutrijenti putuju kroz ceo naš probavni sistem, pri čemu izgube dobar deo svojih vrednosti i antioksidativne moći. Na njih deluju enzimi u ustima i želucu, kiselina, crevna flora... Vitamini oslabljeni stižu do jetre, koja ih prerađuje kako bi organizam mogao da ih iskoristi.
Liposomalni oblici, s druge strane, ostaju stabilni i pri niskoj pH-vrednosti, kada su izloženi želudačnoj kiselini, pa i u takvom okruženju uspevaju potpuno da sačuvaju snagu vitamina.
Takođe, ovakve varijante se bolje i lakše apsorbuju, što je veoma značajno. Apsorpcija običnog vitamina iznosi oko 20 odsto, a liposomalnog čak 90 i više odsto.
Liposomalni vitamin C je sjajan proizvod koji povećava nivo askorbinske kiseline u krvi. Ovaj preparat doprinosi normalnoj funkciji imunog i nervnog sistema, smanjivanju umora i obnavljanju energije. Klinički je ispitan, a kreirala ga je jedna od najjačih kompanija na polju liposomalne tehnologije, CureSupport.
Bezbroj zadovoljnih klijenata potvrdiće da nema greške. Dnevno se uzima jedna doza do 5 ml, direktno oralno ili rastvorena u vodi. Rezultati su zadivljujući.
19/09/2024
1 dana
Story ekskluzivno iz Barselone na promociji Huawei revolucionarnih gedžeta
Pametna tehnologija za savremeni dom
17/09/2024
3 dana
Moderna tehnologija u domaćinstvu ne prestaje da se razvija i unapređuje, čime nam pruža sveobuhvatnu podršku za udobniji i efikasniji tempo života. To se posebno odnosi na kućne aparate poput veš-mašina i frižidera, koji su postali mnogo više od običnih uređaja za svakodnevne kućne obaveze.
Neprijatni mirisi i nagomilani kamenac odmah nestaju: Najbolji trik za čišćenje veš mašine
15/09/2024
5 dana
Čišćenje veš mašine nikad nije bilo lakše
Lavlja griva podržava vezu između digestivnog trakta i nervnog sistema
13/09/2024
7 dana
Lavlja griva je rudnik hranljivih materija, čudesna lekovita gljiva
Karleuša otkrila kakva je Ceca kada ostane sama sa njom u sudnici: Ovo niko nije očekivao
20/09/2024
43 min
Jelena Karleuša o Ceci i njihovom odnosu u sudu po prvi put progovorila
Jelena Đoković progovorila o uceni: Porodica ima jasan cilj
20/09/2024
1h
Bračne razmirice Jelene i Novaka često su tema medija
Jovana Joksimović zna tajnu srećnog braka: Nikada ne propušta JEDNO, a muškarcima je to jako važno
20/09/2024
2h
Brak Jovane i Željka Joksimovića bez većih trzavica
Rapidno mršavi: Ivana Peters izgubila 15 kila, poslednjom fotografijom napravila pometnju na mrežama
20/09/2024
3h
Ivana Peters smršala, fotografija koju je objavila sve ostavila u čudu
Sve je spremno za princezu Brestača: Kaća i Darko Lazić opremili sobu za bebu, zlatna je njena boja
20/09/2024
5h
Dom Darka Lazića - sve je spremno za dolazak ćerke
Komentari (0)