Kako je Melisa Mekarti smršala 30 kilograma

Melisa Mekarti (48) važi za jednu od najopuštenijih i najduhovitijih glumica Holivuda, a činjenica da se ne uklapa u sliku lažnog savršenstva koja nam uglavnom stiže sa crvenog tepiha i naslovnica raznih magazina nikad nije smetala ni njoj samoj, ni fanovima širom sveta. Neprotiv, postala je jedan od najboljih primera da ne morate da budete opterećeni vagom i centimetrima da biste postigli uspeh i pronašli pravu sreću.

Iako joj kilaža jeste stvarala odeđene probleme u karijeri, Melisa nikad nije pristala na to da mora da se ukalupi, ali je 2015. godine donela odluku da se okrene zdravijem načinu života, ne zbog tuđih očekivanja, već zato što je sama počela da se oseća loše. Rešila je da želi da smrša i otkrila verovato najbolji način za to.

- Jednostavno sam prestala da se brinem oko kilaže. Mislim da ima nečeg posebnog u tome kada se malo opustite i kada prestanete da budete previše strogi prema sebi. Meni je to zaista pomoglo - otkrila je Melisa, koja je skinula oko 30 kilograma.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Melissa McCarthy (@melissamccarthy) дана 23. Апр 2018. у 4:56 PDT

Nema nikakvog posebnog trika kojeg se pridržavala ali je, kako kaže, počela da živi dosta "dosadnijim" životom što joj je pomoglo na putu ka zdravijem telu.

- Nemam da vam otkrijem nikakav trik, u pitanju je prosto vrlo dosadan život. Smanjite doživljaj, ne radite ništa zabavno, idete na spavanje u pola osam pa ne možete da jedete kasno noću - eto, to je trik - otkrila je glumica. Možda spavanje umesto lumpovanja u kafani i prejedanja ispred TV-a zvuči kao mala i ne previše teška promena, ali svako ko se našao u takvoj situaciji zna da nije ni malo laka stvar.

Ali kada donesete odluku, sve se može. I Melisa to zna. Međutim, najvažniji deo ove priče nisu ni ishrana, ni spavanje, ni kretanje, već upravo to donošenje odluke - iz pravih razloga. Velika većina ljudi koji bezuspešno pokušavaju da smršaju čine to zbog očekivanja okoline, a na duge stvaze to jednostavno nije dovoljno jak motiv, niti je ispravno da radite nešto samo zato što drugi to od vas očekuju. Ono što jeste i dobar motiv i najbolja moguća stvar jeste da doneste ovakvu odluku zato što vi to želite. Zato što želite da se vi osećate bolje u svojoj koži - a ne zato što će vam drugi reći da ste smršali. Zato što vi odlučujete o svom telu, a ne neko drugi.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Melissa McCarthy (@melissamccarthy) дана 10. Мај 2018. у 6:02 PDT

Ako je vama jedna od novogodišnjih odluka da smršate (iz pravih razloga) važno je i da se setite da odraz u ogledalu nije ono što vas definiše. Da, super je ako ste rešili da smršate i okrenete se zdravijem životu, samo napred - ali ne dozvolite da vas to potpuno preokupira. Uostalom, Melisa je to dosta dobro sama rekla:

- Znate, ako je kilaža najzanimljivija stvar u vezi sa mnom, onda svarno treba da odustanem od ovog posla i otvorim farmu lavande u Minesoti. Mora da ima nešto više od toga. Ima toliko intrigantnih stvari u vezu sa ženama, pa nema potrebe da budemo toliko fokusirani smo na njihove zadnjice.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Melissa McCarthy (@melissamccarthy) дана 7. Јун 2017. у 5:02 PDT