Samo tri sastojka: Adrijana Lima otkrila recept za "smoothie" kojim održava svoju liniju

Adrijana Lima otkrila je recept za svoj "smoothie" od tri sastojka za koji kaže da joj pomaže u održavanju linije.

Lima je priznala kako ne postoji magična pilula zbog koje izgleda tako dobro i da za isklesano telo mora naporno da se vežba, ali naglasila je kako je hidratacija najvažnija, i kako uvek uz sebe ima nekoliko bočica vode.

Nakon što se probudi, Adrijana za doručak pije baš ovaj "smoothie", pravi ga od organskih namirnica i tvrdi da od njega ima ravniji stomak.

Minut i po za savršen “make-up”: Našminkajte se kao Adrijana Lima (video)

Објава коју дели Adriana Lima (@adrianalima) дана 17. Авг 2017. у 11:28 PDT

Bivša supruga Marka Jarića kaže da joj ovaj napitak daje potrebnu energiju i da je razbudi tik pred trening.

Ovaj "smoothie" ubrzava metabolizam i držaće vas sitim barem dva sata:

Sastojci:

1 šolja vode

1/2 avokada

med

Priprema:

U blender stavite šolju hladne vode. Prepolovite avokado i u blender stavite meso avokada. Blendajte dok se smesa ne sjedini i zatim dodajte med koliko vam odgovara i još malo blendajte. Ako želite da "smoothie" ima više proteina, umesto vode stavite šolju mleka i pola šolje običnog jogurta.