Zdrav, a deca ne mogu da mu odole: Ovo je brzinski recept Tanje Savić koji će vam pored vremena uštedeti i novac

Recept Tanje Savić obavezno isprobajte.

Pevačica Tanja Savić otkirla je pratiocima na društvenim mrežama recept za salatu čiji je glavni sastojak crveni kupus. Priprema je jednostavna, a ukus veoma zanimljiv zbog ostalih sastojaka koji daju posebnu aromu.

Recept Tanje Savić za salatu koju obožavaju njeni siovi, idealna je opcija kada nemate vremena da dugo stojite pored šporeta, priprema se munjevito, preukusna je i što je najbitnije zdrava.

U nastavku vam donosimo kompletan način spremanja salate za koju će vam biti potrebni sastojci koje već sigurno imate u kuhinji.

Shutterstock

Sastojci:

- crveni kupus

- šaka susama
- začini po želji
- orasi

Priprema:

- Kako da napravite ukusnu, a zdravu salatu od crvenog kupusa? Začinite salatu, zatim dodajte šaku susama, kojeg ćete pre toga ispeći na tiganju, dok ne dobije smeđu boju. Ne treba ulje, jer susam svakako sadrži svoje ulje. Ja sam dodala orahe, lepo je i bez. Uživajte - glasio je recept Tanje Savić za ovu salatu koji je podelila na Instagramu.

Instagram/Tanja Savić

Crveni kupus je odličan za krv, a takođe poboljšava i probavu. Smiruje kašalj, smanjuje nivo holesterola i čisti jetru. Blagotvorno deluje na želudac, a veliki plus je i to što je i te kako pogodan za dijabetičare.