Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
16h
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Prirodni antibiotici nalaze se u mnogim zdravim namirnicama biljnog porekla. One su lako dostupne i dokazano imaju antiupalna svojstva. Ono što je još važnije, istovremeno deluju antibakterijski, antigljivično i antivirusno.
Kupus lek za prehladu
Ovi prirodni antibiotici (kupus, kelj, prokelj i brokoli) obiluju vitaminom C. Jedna porcija kupusa obezbeđuje dve trećine dnevnih potreba za ovim antioksidansom. Stoga je sasvim jasno zašto bi kupusi trebalo da budu zvezde zimskih jelovnika.
Za prevenciju prehlade preporučuje se pola šolje soka od kupusa dnevno, začinjenog kašičicom meda. U slučaju bronhitisa i kašlja korisne su obloge od listova.
Med sprečava infekcije
Sirovi med, pogotovo onaj tamni, hiljadama godina važi za jedan od najefikasnijih lekova protiv infekcija. Njegova svojstva potvrdila je i savremena nauka. Ovaj pčelinji proizvod svoja fenomenalna antibakterijska svojstva duguje visokom sadržaju vodonikperoksida.
Ali, to nije sve: nedavno je otkriven još jedan mehanizam pomoću koga dragocena namirnica deluje na nepoželjne mikroorganizme. Prirodni antibiotici u njemu podjednako deluju na viruse, bakterije i gljivice. Pčele u med ubrizgavaju enzim defensin, kojim svoj produkt štite od kvarenja, uništavajući sve što može doprineti tom procesu.
Napravite sami prirodni antibiotik, OVDE pogledajte i kako
Fermentisana hrana osnažuje
Zimska trpeza naših predaka nije se mogla zamisliti bez turšije, čije je protivupalno dejstvo dokazala i nauka. Ukiseljeno povrće kupus, krastavci, paprika, karfiol su odlični saveznici. Takođe, turšija pripremljena na prirodan način, bez konzervansa, obiluje antioksidansima. Najvažniji su probiotici koji obnavljaju i uravnotežuju crevnu floru, što jača otpornost na sve infekcije, uključujući i respiratorne.
Beli luk najmoćniji
On je nezamjenjiv prirodni antibiotik. Protivupalna svojstva belog luka mnogima nisu nikakva novost. Poslednja istraživanja potvrdila su da ovo moćno povrće uništava čak i zlatnu stafilokoku. Protiv ove bakterije mnogi sintetički antibiotici su potpuno nemoćni, te je ona sve učestaliji uzročnik fatalnih infekcija u bolnicama.
Najbolji prirodni antibiotici za grlo pronalaze se u belom luku. Tačnije, njegov lekoviti sastojak alicin deluje antivirusno i antigljivično. Preporučuje se za lečenje zimskih infekcija i prehlada.
I bobičasto voće leči
Zbog obilja vitamina C, kojeg ima u većini plodova, voće je neizostavan deo prevencije i terapije "zimskih" oboljenja. Ipak, neke vrste imaju i antibiotsko delovanje, kao što su borovnica, kupina, brusnica i crno grožđe. Obiluju tamnim pigmentom antocijaninom, koji je odličan saveznik u borbi protiv upalnih procesa u organizmu.
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
16h
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
2 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
3 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Ludo je volela kolegu iz Hrvatske: Evo kako danas izgleda Zimče iz Vojne akademije
26/04/2024
56 min
Tijana Pečenčić u javnosti
Nož u leđa najboljoj drugarici: Otkrivena TAJNA o IZDAJI u odnosu Cece Ražnatović i Viki Miljković
25/04/2024
10h
Prijateljstvo Viki Miljković i Cece Ražnatović traje decenijama, upravo je zato svima nejasno zašto je Viki za venčanu kumu odabrala drugu koleginicu