Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
18h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Učestali obroci pa zalivanje alkoholom ili slatkim sokovima i ove godine je praznični scenario.
I dok su ostaci od Prvog maja rešeni, nastali su problemi s probavom i mučninom.
Evo nekoliko saveta kako se uspešno rešiti mučnine nastale usled konzumiranja previše hrane, kao i kod gorušice i nadutosti.
1. Voda
Preporuka je stručnjaka da se u organizam dnevno unose najmanje dve litre vode. Ako želite organizam da očistite, tada bi te količine trebalo da budu i veće. Oni koji zaboravljaju redovno da piju vodu, trebalo bi odmah ujutro da započnu s bocom od dve litre vode.
2. Pojedite ananas ili jogurt
Pola sata nakon jela, ako možete još nešto pojesti, uzmite malu porciju ananasa, papaje ili jogurt. To su namirnice koje pospešuju probavu hrane. Na primer "ananas sadrži velike količine enzima bromelaina koji pomaže u otpuštanju belančevina i pomaže organizmu da ih lakše svari.
3. Zeleni čaj
Tokom ili nakon jela, zeleni čaj pomažete telu da se reši nakupljenih masnoća i holesterola. Lekovitost zelenog čaja leži u njegovim polifenolima, odnosno biljnim antioksidansima koji učestvuju u razgradnji masti.
4. Pomorandža ili limunada
Agrumi, posebno pomorandža, vašem će organizmu osigurati sjajnu detoksikaciju jer vitamin C topi toksine i ubrzava njihov izlaz iz tela. Najbolje bi bilo popiti oceđenu pomorandžu ili limun, a ako to ne možete, iscedite limun u vodu i tako ga popijte. Bez šećera koji umanju delovanje vitamina C.
5. Lisnato povrće
Kelj, praziluk, zelena salata i blitva savršeni su za čišćenje organizma. Klorofil koji se nalazi u njemu iz tela uklanja različite vrste toksina te na taj način rasterećuje jetru. Zeleno lisnato povrće najbolje je jesti sirovo jer je tada učinak njihovih svojstava najveći, ali ako ne možete, onda ga skuvajte na pari kako biste sačuvali vredna nutritivna svojstva, piše vecernji.hr.
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
18h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Sin Viki Miljković napustio Srbiju, majčina podrška nije izostala
26/04/2024
12h
Sin Viki Miljković napustio Srbiju
Horoskop za 27. april: Strelčevima neophodan odmor, a šta očekuje Lavove i Vodolije
26/04/2024
11h
Horoskop za 27. april 2024. godine
Ovo je nečuveno! Danica Ristovski suočena sa devojkom Lazara Ristovskog, sin morao da reaguje
26/04/2024
13h
Danica Ristovski i Anica Lazić u zajedničkom projektu