Slavica Rokvić jedna je od najlepših žena sa domaće javne scene. Nedavno je napunila 60 godina i zakoračila u sedmu deceniju života, a i dalje izgleda kao da je na početku četrdesetih.
Osim što je fizički veoma aktivna,udovica Marinka Rokvića vodi računa o svojoj ishrani, te je doručak Slavice Rokvić hranljiv, bogat vlaknima, složenim ugljenim hidratima i antioksidansima.
Reč je naime o heljdinoj kaši sa svežim voćem, koja je baš često na Slavičinom meniju.
- Heljdanamirnica za koju se smatra da je žitarica, a ona to nije, ona je jednogodišnja zeljasta biljka. Ne sadrži gluten, veliki je izvor proteina, sprečava anemiju, jača kosti, naš imunitet… Malo li je razloga da je uvrstimo u našu svakodnevicu? Na ovakav urnebesan način poželim najmilijima i sebi dobro jutro. Uz šarenilo boja. Dobro jutro drage moje i vama - piše uz svoj recept Slavica.
Skuvam heljdu, iseckam suvo voće - brusnicu, suve šljive, kajsije, smokve, urme. Sameljem sirove bademe, lešnike, orahe, suncokret, golicu. Dodam organski kakao, cimet. Sve izmešam, u tanjir stavim malo svežeg voća pa kašikom za sladoled odozgo stavim urnebesnu mešavinu. Iseckam nanu i par listića čuvarkuće i malo pravog domaćeg ušećerenog meda. I jutro započnite sa radošću. Jer uz ovakvu vitaminsku bombu dugo ćete biti siti.
Komentari (0)