Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
1h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Autor: story.rs/NP | 12/05/2018
Doktorka Anđeline Džoli otkrila je 10 saveta kojima svaka žena može sprečiti razvoj raka dojke
Kod jedne od najčešćih ženskih bolesti modernog doba, koja može imati smrtne posledice, potrebno je reagovati na vreme i uočiti simptome kako bi se povećala šansa za pozitivan ishod.
Dr Kristi Funk, doktorka koja je lečila Anđelinu, rekla je da prevencija zapravo počinje pravilnom ishranom.
- Sve počinje sa ishranom. Dijeta, ishrana, vežbe, gojaznost, alkohol, na to možemo uticati.
U šou Good Morning America otkrila je nekoliko jednostavnih saveta za prevenciju raka dojke:
1. Svaki dan jedi kupusasto povrće
U njih se ubrajaju brokoli, karfiol, kelj, kupus i prokelj, a njihovom konzumacijom razbijaju se ćelije raka, zahvaljujući enzimu mirozinazi.
2. Jedi bobičasto voće
Jagode, borovnice, maline i kupine bogate su antioksidansima i fitonutrijentima.
"Bore se protiv slobodnih radikala i zapravo ‘teraju’ ćelije raka da počine samoubistvo", opisala je na vrlo zanimljiv način.
Објава коју дели Mirella Snape (@mirellasnape) дана 12. Мај 2018. у 1:26 PDT
3. Jedi više kurkume
Glavni sastojak kurkume je kurkumin koji takođe pokreće samouništenje najtvrdokornijih ćelija raka.
4. U ishranu uvrsti amlu
Ovo je jedna od najpoznatijih biljaka ajurvedske medicine. U Indiji se od pamtiveka koristi za jačanje imuniteta i celokupnog stanja organizma jer od svih biljaka ima najveću koncentraciju antioksidanata.
5. Jedi puno gljiva
Šampinjoni, kaže Funk, odličan su izvor hranjivih materija poput aminokiselina i vitamina.
6. Konzumiraj više soje
Lekari godinama upozoravaju na štetnost soje, kaže Funk, ali nova istraživanja su pokazala da soja ima anti-estrogen koji se koristi u lečenju raka dojke. Jedi tempeh, tofu, edamame i sojino mleko.
7. Koristi obični sapun
Ako koristiš antibakterijske, baci ih u đubre jer oni povećavaju unos toksina u organizam.
@oyechutikarn је поделио/ла објаву дана 11. Мај 2018. у 11:26 PDT
8. Biraj organsku hranu
Dr Funk napominje da bi trebalo jesti više organske hrane i to što češće možemo.
9. Redovno usisavaj i čisti prostor u kojem boraviš
Na ovaj način smanjuješ količinu toksina u vazduhu.
10. Neka ti dom bude pun biljaka
Објава коју дели Ying Chen (@ycluvlife) дана 12. Мај 2018. у 1:24 PDT
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
1h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
21h
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Razvod više ne može da se krije: Kako se raspala porodica Aleksandre Prijović
26/04/2024
1h
Razvod roditelja Aleksandra Prijović teško podnela