Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
8h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Autor: story.rs/NP | 12/01/2020
Nesporazumi s prijateljima, roditeljima, partnerom, kolegama. Brige zbog novca, odgovornosti, nagomilanih obaveza, kratkih rokova, neplaćenih računa... Sve to drži nas konstantno u grču i čini nam se da nam je dan sve kraći i da se izlaz iz problema ne nazire. Nadamo se da će nova godina odneti stare brige, a onda iznova kreće "vrzino kolo".
Nije sve tako crno. Svi imamo lepše i manje lepe momente, bitno je izvući dobre pouke iz loših događaja i shvatiti ih kao dobro iskustvo. Najvažnije je zadržati pozitivan duh i imati vedre i optimistične misli. Ako ne znamo, trebalo bi da naučimo kako da se opustimo u trenucima kada za to imamo vremena. Način sagledavanja naših problema može veoma negativno da utiče na naš duhovni mir. Zato je važno znati koje su tehnike zadržavanja fokusa na dobrim stvarima u životu, kao i brojnim načinima puštanja.
Razgovor o problemima koji vas muče može pomoći da se lakše nosite s njima. Pored toga, druženje s prijateljima podsticaće stvaranje hormona sreće, što će vas dodatno opustiti i rešiti nervoze i stresa.
Ne možete baš uvek svima biti na raspolaganju. Ako niste u mogućnosti da pomognete i izađete nekom u susret, vi se pravdate ili osećate krivicu, što nije dobro. Ako ste se prepoznali u ovome, vreme je da promenite stav i da sebe i svoje potrebe stavite na prvo mesto. Naučite da kažete "ne" na lep način i bez griže savesti. Samo obrazložite zbog čega ne možete nekom da budete “na usluzi” i osetićete mir.
Mislite da ste sposobni da radite nekoliko stvari u isto vreme i ponosite se tom veštinom. Bolje nemojte. Brojna istraživanja su dokazala da nam više vremena treba da završimo nekoliko stvari koje radimo u isto vreme nego kad se odlučimo za jednu po jednu.
Non-stop vam stižu SMS i druge poruke, kako tokom radnog vremena, tako i posle. Prekidate sa svim što radite da biste odgovorili odmah da ne biste zaboravili na to? Prekinite s tim, opterećuje vam mozak i odvlači pažnju. Koncentrišite se samo na poruke na koje morate odmah da odgovorite. Istrenirajte sebe da ih sve pregledate dok se, recimo, vozite taksijem ili autobusom ka kući.
Iako vam deluje kao lagodna ili usputna i nebitna zabava, ogovaranje je bespotrebno i samo vam crpi dragocenu energiju. Ukoliko vas neko uvlači u razgovor o drugome, niste dužni da prokomentarišete. Biće dovoljno da se ljubazno osmehnete i neobavezno započnete neku drugu temu.
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
8h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
10h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Sin Viki Miljković napustio Srbiju, majčina podrška nije izostala
26/04/2024
4h
Sin Viki Miljković napustio Srbiju
Horoskop za 27. april: Strelčevima neophodan odmor, a šta očekuje Lavove i Vodolije
26/04/2024
3h
Horoskop za 27. april 2024. godine
Ovo je nečuveno! Danica Ristovski suočena sa devojkom Lazara Ristovskog, sin morao da reaguje
26/04/2024
6h
Danica Ristovski i Anica Lazić u zajedničkom projektu