
Niko ne želi da prizna da je zavidan: Noletova snajka iznenadila objavom
14/07/2025
43 min
Objava Saške Veselinov se tumači
Autor: Tamara Roksandić | 08/07/2019
Ukoliko niste "disciplinovan" tip te su za vas dijete i manji obroci puko mučenje, ovo je idealan jelovnik za vas.
Paradajz dijeta garantuje brzo skidanje kilograma a pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina i prehraniti ga kako ne biste osetili glad.
Budući da se u rigoroznim planovima ishrane ne praktikuje kombinovanje namirnica, ovde je to i te kako dozvoljeno. Sir, kuvana jaja i malo integralnog hleba i biljni začini kao i ostale namirnice koje je neophodno uvrstiti u ostale delove dane definitvno su dobitna kombinacija da brzo postanete i ostanete fit.
U nastavku pogledajte plan ishrane delotvorne paradajz dijete!
Prvi i četvrti dan
Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).
Večera – paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.
Drugi i peti dan
Doručak – Grčka salata i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.
Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak – omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.
Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.
Niko ne želi da prizna da je zavidan: Noletova snajka iznenadila objavom
14/07/2025
43 min
Objava Saške Veselinov se tumači
Anastasija i Nemanja Gudelj slave: Povod ne može biti lepši FOTO
14/07/2025
1h
Anastasija i Nemanja Gudelj objavili lepe vesti
Sofija tražila razvod: Zbog ovoga je pukao brak Igora Kojića nakon 5 meseci
14/07/2025
2h
Razvod Igora Kojića i Sofije iznenadio javnost
Duško Tošić napravio presedan: Evo gde letuje bivši muž Jelene Karleuše FOTO
14/07/2025
5h
Letovanje Duška Tošića - prizor od kog zastaje dah
Bio sam veran, ali došlo je do zamora: Ivan Milinković o kraju braka
14/07/2025
6h
Razvod Ivana Milinkovića i njegove prve supruge, koja mu je bila velika ljubav, okončao se nakon višegodišnje borbe sa velikim problemom, koji je uticao na njihov odnos