Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
1h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Autor: Tamara Roksandić | 08/07/2019
Ukoliko niste "disciplinovan" tip te su za vas dijete i manji obroci puko mučenje, ovo je idealan jelovnik za vas.
Paradajz dijeta garantuje brzo skidanje kilograma a pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina i prehraniti ga kako ne biste osetili glad.
Budući da se u rigoroznim planovima ishrane ne praktikuje kombinovanje namirnica, ovde je to i te kako dozvoljeno. Sir, kuvana jaja i malo integralnog hleba i biljni začini kao i ostale namirnice koje je neophodno uvrstiti u ostale delove dane definitvno su dobitna kombinacija da brzo postanete i ostanete fit.
U nastavku pogledajte plan ishrane delotvorne paradajz dijete!
Prvi i četvrti dan
Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).
Večera – paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.
Drugi i peti dan
Doručak – Grčka salata i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.
Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak – omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.
Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
1h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
23h
Delta Auto grupa, koja zastupa brendove BMW, MINI, Honda, Maserati i KTM, predstavila je najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji koji od sada možete posetiti u ulici Omladinskih brigada 33a, na Novom Beogradu.
Nina i Nela Pena: Ispunjenje našeg sna
18/04/2024
1 dana
Ove godine sestre Nina i Nela Pena slave deseti rođendan svog brenda „Penna atelier”
19/04/2024
49 min
Saša Popović i Suzana Jovanović stil života izgradili prema svojim mogućnostima
Aleksandra Prijović prekinula sve i obratila se majci: Borka ne krije suze radosnice (FOTO)
19/04/2024
3h
Majka Aleksandre Prijović ima poseban povod za slavlje
Milica Jokić prvi put u javnosti nakon porodičnog gubitka: U crninu odevena od glave do pete (FOTO)
19/04/2024
4h
Milica Jokić u javnosti nakon porodičnog gubitka