Tri topla napitka koja ubrzavaju mršavljenje

21/01/2018 | 21:00

Konzumiraju se uz doručak, ručak i večeru…

Topla voda odličan je saveznik u mršavljenju, a proces gubljenja kilograma biće još lakši uz ova tri napitka na bazi tople vode, cimeta, meda i limuna.

Svaki od njih je preporučljiv da se konzumira uz obrok. Bitno je da ne preskačete jelo, nego da se umereno hranite, popijte ove napitke čija je baza topla voda i po mogućstvu vežbate. Efekat bržeg gubljenja kilograma sigurno neće izostati!

Napitak br. 1 (DORUČAK):

Pomaže pri mršavljenu i podstiče metabolizam. Popijte ga ujutru na prazan želudac.

čaša tople vode

2 kašike isceđenog limuna

kašika meda

Napitak br. 2 (RUČAK):

Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi. Popijte ga pre ručka.

šolja tople vode

kašika cimeta

kašika meda

Napitak br. 3 (VEČERA):

Ublažava potrebu za slatkišima i podstiče probavu. Popijte pre ili nakon večere.

šolja tople vode

1 kašika isceđenog limuna

1 kašika meda

1 kašika cimeta

story.rselle.rs, zadovoljna.rsguliver/thinkstock

Još iz rubrike