Stopala tokom leta traže dodatnu pažnju

Koliko god stopala negovali tokom cele godine, leti nam je važnije da izgledaju lepo. Međutim, baš tada mnogo faktora radi protiv te naše želje – sunce, prašina, otvorena obuća koja nije uvek najudobnija... Upravo zato im treba pružiti dodatnu pažnju, a šta sve može da obraduje naša stopala, ispričala nam je farmaceutkinja Olivera Đajić.

– Jednom nedeljno treba pripremiti toplu kupku s morskom solju, u kojoj ćemo stopala držati pola sata. Potom zadebljale slojeve kože, koji su u vodi omekšali, odstranimo običnom ili električnom turpijom za pete.

– Sledeći korak je mazanje odgovarajućom kremom za negu stopala. Najbolje je da odaberete preparate koji sadrže od 10 do 30 odsto uree. Urea je hidrirajuća i obnavljajuća komponenta, prisutna u ćelijskim membranama površinskih (epidermalnih) ćelija kože. Najkorišćeniji preparati na bazi uree, za brzi oporavak suve i ispucale kože stopala, jesu "Eucerin" mast za stopala sa (10 odsto uree) i VZK krema za pete (10 odsto uree). Svi ovi preparati su "tretmanski" i mogu da se koriste jednom ili više puta nedeljno.

– Za svakodnevnu negu stopala, kao preventiva da ne dođe do stvaranja grube i orožale kože, najbolje je koristiti: "Lilly bor" – vazelin mast, "Crystal Derma" vazelin s pantenolom i nevenom, VZK univerzalni krem, Krojterhof kremu na bazi lišća crvenog grožđa, "Mixa" kremu za stopala sa 40 odsto glicerina i proteinima ovsenog mleka.

– Sve su aktuelnije i tzv. "čarapice za brzi oporavak kože stopala". Natopljene su gelom koji sadrži voćne kiseline (za hemijski piling kože) i biljne ekstrakte (za hidrataciju, regeneraciju i oporavak kože). Namenjene su za jednokratnu primenu i najbolje ih je koristiti sedam dana u kontinuitetu, u trajanju 60-90 minuta.

Ukoliko više volite "preparate iz špajza", evo nekoliko recepata pomoću kojih ćete napraviti "kreme" za negu stopala:

– Pomešajte trećinu šolje ovsenih pahuljica sa tri kašike maslinovog ulja. Ovom smesom pet minuta masirajte stopala, a potom ih operite.

– Napravite pastu od tri kašike smeđeg šećera, kašike meda, kašičice limunovog soka i kašičice bademovog ili maslinovog ulja. Kružnim pokretima umasirajte smesu, pa posle nekoliko minuta isperite toplom vodom.

– Umornim stopalima prijaće ako 10-15 minuta provedu u lavoru, u koji ste sipali pet litara tople vode, nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i četvrtinu šolje morske soli.

– Maska za stopala, koja na njima ostaje preko cele noći, pravi se tako što se dobro pomešaju četiri kašičice bademovog ili maslinovog ulja, dve kašičice kakao putera, dve kašike meda i ulje iz četiri kapsule vitamina E. Posle nanošenja maske treba obuti pamučne sokne i ostaviti da deluje preko noći. Ujutru se stopala operu mlakom vodom.

– Ako radite u firmi gde dres-kod ne podrazumeva nošenje "otvorene" obuće ni tokom vrelih dana, protiv bakterija koje "obožavaju" toplotu i vlagu, možete se boriti tako što ćete svakog dana unutrašnjost cipela poprskati mešavinom hladne vode i sode bikarbone u razmeri 3 : 1.

– Da bi se formirao žulj, potrebno je da prođe 21 dan. Dakle, ako ste ga danas uklonili, sledeće tri nedelje neće vas mučiti.