Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
22h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Šećer je ukusan u različitim varijantama i ne možemo mu odoleti posebno kada su u pitanju slatkiši, kolačići, sokići...
Ali, previše šećera može loše utjecati na vaš organizam. Ovo je sedam znakova da unosite previše šećera:
Umor i zamor
Konstantan osećaj umora jedan je od znakova prevelikog unosa šećea u telo. Čak iako ova hrana vam na početku da malo energije to je samo privremeno.
Potreba za slatkim
Znak da ste postali zavisni od šećera jeste taj da jednostavno ne možete sat ili dan provesti a da gricnete nešto slatko.
Česte prehlade i gripa
Ako ste stalno bolesni, šmrcate... Razlog vrlo lako može biti previše šećera u ishrani. Šećer oslabljuje imuni sistem i telo se teško bori sa virusima.
"Zamagljeni" mozak
Ako konzumirate previše šećera, nivo šećera u krvi raste i onda ubrzano pada, umesto da to radi postepeno. Upravo ta slaba kontrola šećera u krvi izaziva kognitivne probleme.
"Ništa više nije slatko"
Konzumiranje previše šećera "bombarduje" nepce i tera ga da stalno žudi sa slatkišima. Ali, ovo se može preokrenuti kada prestanete da jedete slatko. Onda, kada ponovo počnete sa šećerom, čak će vam neke namirnice biti preslatke.
Problemi sa kožom i stopalima
Suva koža, ekcemi, rozacea ili akne, sve to ima veze sa šećerom koji izaziva upale kože, pa čak i stopala.
Gojenje
Višak šećera jednak je višku šećera. Šećer vas ne može zasititi i zato nastavljate da jedete i gojite se. Kada konzumirate šećer, pankreas otpušta insulin koji nosi šećer do organa da ga iskoriste za energiju. Više šećera dovodi do više insulina i tako dolazi do insulinske rezistencije.
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
22h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
1 dana
Delta Auto grupa, koja zastupa brendove BMW, MINI, Honda, Maserati i KTM, predstavila je najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji koji od sada možete posetiti u ulici Omladinskih brigada 33a, na Novom Beogradu.
Nina i Nela Pena: Ispunjenje našeg sna
18/04/2024
2 dana
Ove godine sestre Nina i Nela Pena slave deseti rođendan svog brenda „Penna atelier”
Razveli se nakon punih 15 godina: Potresni detalji braka Bojane i Ognjena Jankovića
20/04/2024
2h
Muž Bojane Janković bio je Ognjen Janković
Niko nije srećniji od Tare i Stefana: U porodicu Đoković stigao novi član
20/04/2024
3h
Sreća u porodici Đoković
Momkovao je do 49. godine, a onda je sreo Ninu: Ljubavna priča Darka Tomovića
20/04/2024
4h
Ljubavna priča Darka Tomovića
Beživotno telo voditeljke Bojane Janković pronađeno u stanu: Oglasila se porodica
19/04/2024
14h
Preminula Bojana Janković u svom stanu