Dijeta Bojane Stamenov i tajna njene transformacije konačno je otkrivena...
Dijeta Bojane Stamenov i njen put ka transformaciji fizičkog izgleda, kao i promena životnog stila, ispirisali su mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma, a pevačica je nedavno u jednom intervjuu otkrile sve detalje svog trnovitog puta kojim je koračala, a koji je dao neverovatne rezultate.
Pevačica neverovatnih vokalnih sposobnosti, oslabila je čak 70 kilograma, a za "RTS ordinaciju" otkrila je sve teškoće sa kojima se susretala kako bi ostvarila svoj cilj.
Bojana je otpočela svoju ispovest objasnivši šta je bio najveći problem u njenoj ishrani:
Dijeta Bojane Stamenov - težak put do uspeha
- Ako sada vratim film unazad, ja nisam redovno jela, zbog nastupa, koncerata. Često sam veći deo dana provodila u kolima, na nogama, na probi i onda kada zasednem da jedem to budu obilne porcije. I tu je bio jedan od problema. Neredovni obroci i vrsta hrane koju sam jela su bili najveći problemi. Razmišljala sam ko će da nosi svu tu hranu, činijice itd, ali se ispostavilo da kad se hoće, sve se može - rekla je pevačica za pomenutu emisiju, prenosi "Najzena.rs" .
Osim toga što je imala neredovne obroke i dijete držala svega po šest meseci, umetnica se susrela sa velikim zdravstvenim problemom koji ju je, takoreći, naterao da promeni život iz korena.
- Jula 2020. imala sam veliki zdravstveni problem. Šećer mi je bio 27.7 i ja sam primetila da ne vidim. Do tada nikad nisam imala vidne probleme, bila sam jedna zdrava debelica i uvek je to bilo na granici insulinske rezistencije. Ja sam 2007. odstranila žučnu kesu i tada su mi rekli da moram da vodim računa šta jedem, jer sam potencijalni dijabetičar - rekla je pevačica i dodala:
- Primetila sam da mi je zdravstveno stanje ugroženo kada sam postala agresivna, ljuta, na sve sam reagovala...Otišla sam na endokrinologiju i rekla doktorki: izvinite što vas ne gledam, jako sam nervozna i ne vidim. Ona me je saslušala. BIlo mi je dosta da moram da se šalim na svoj račun, da tražim dodatnu stolicu kada odem negde. Gradom nisam prošetala dugo. Rekla sam joj da bih volela operaciju želuca, nisam znala da se to kod nas u Beogradu radi
Dijeta Bojane Stamenov je urodila plodom
Takođe, Bojana Stamenov je ispričala kako teku pripreme za operaciju te vrste:
- Oktobra meseca prošla sam konzilijum. Uspela sam šećer da spustim i morala sam do operacije da smršam još 10 odsto od trenutne kilaže od konzilijuma. Nisam nikako smela da se ugojim, da me ne bi odbili. Došla sam na jednu kontrolu, na drugu, onda se korona desila doktorki. A naravno za tu operaciju je bitna velika psihološka priprema psihoterapeuta. Morate da se spremite psihički zbog toga što dolazi posle operacije - dodala je ona.
Međutim, kako kaže, jedan poziv promenio je sve, te je Bojana nakon što je počela da vežba sa personalnim trenerom, koji ju je postavio na specijalan režim ishrane, vremenom odustala od operacije, budući da su treninzi počeli da daju ozbiljne rezultate.
- Zbog korone sam čekala dugo. Kilogrami su počeli u jednom trenutku da stagniraju, čak i da idu gore. Bila sam jako očajna tada. Na nagovor drugarice javila sam se jednom treneru, iako sam bila jako skeptična. Bilo mi je jako neprijatno i početak mi je bio jako traumatičan. Sa treninzima i programom smo krenuli sa 185 kilograma, a pre toga sam skinula mnogo. Ispričala sam treneru kako se hranim. Opisala mu kakvi su mi obroci bili i samo mi je dao njegov plan i program. Od jednom mogla sam da jedem voće, što mi je bilo strogo zabranjeno zbog šećera u nutricionističkom režimu, mogla sam da jedem i grčki jogurt, sočivo i pasulj i grašak -
- Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani. Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlekom ili integralni rižoto sa pečurkama ili salatu neku ili ribu - otkrila je pevačica tajnu svog jelovnika u pomenutoj emisiji.
Konačni rezultat bio je neverovatan. Nakon što je u prva četiri meseca oslabila 30 kilograma, do sada uspela da je da "skine" neverovatnih 70 kilograma, što je sjajan poduhvat, a po svemu sudeći Bojana se neće tu zaustaviti.
Svima je drago sto je Bojana smrsala. Jedini problem sto je neiskrena i sto negira da je radila operaciju zeludca. Zašto se neki ljudi stide da to priznaju. Ta neiskrenisot stvara neki otpor u ljudima i ta osoba postaje losa i lazljiva. Steta sto se odlucila da se upetlja u te lazi. Zato je ljudina antipaticna i loša..steta
Komentari (2)