Ovaj strog režim ishrane zaslužan je što Bijonse izgleda tako dobro

06/03/2018 | 12:00

Pevačica Bijonse bacila se na vrlo ozbiljan plan ishrane.

– Ostalo je još samo 44 dana do festivala Coachelle. Vreme je za vegansku dijetu – napisala je Bijonse na svom Instagramu.

Na ovaj korak se odlučila jer želi da zasija na otvorenju festivala muzike i umetnosti, koji počinje 13. aprila u kalifornijskom gradu Indio, piše story.hr.

Pevačica je pozvala i svoje fanove da se priključe njenom režimu ishrane i vežbanja, koje sprovodi pod budnim okom svog trenera i psihologa, Marka Borgesa. S njim je 2013. godine lansirala i program za mršavljenje, pod nazivom “22 dana ishrane”. Dijeta se temelji na pročišćenom jelovniku, tačnije veganskom, s ciljem transformisanja tela, ali i života.

Објава коју дели Beyoncé (@beyonce) дана

Pevačica i njen guru tvrde da je njihova dijeta vrlo zdrava jer se temelji isključivo na biljkama, koje sadrže dobre masti, minerale, vlakna i vitamine, odnosno, sve što je organizmu potrebno. Po njihovoj teoriji, bitno je i što dijeta ima minimalan udeo holesterola, pa tako smanjuje rizik od bolesti.

Slavna pevačica, tokom sprovođena dijete, izbegava alkohol, kako bi rezultati bili što bolji.

Na svom Instagramu Bijonse je pokazala i kako izgleda jedan njen obrok. Sudeći po fotografiji, sastoji se od avokada, čilija i nane.

Објава коју дели Beyoncé (@beyonce) дана

story.rsguliver/getty, instagram

Još iz rubrike