Kristen Bel “zamrznuta” u vremenu – Ovo su njene proverene cake

04/09/2018 | 21:45

Glumica Kristen Bel nikako da ostari. A njene tajne prenosi ugledni američki portal Womans Day. Ovo su četiri pravila kojih se pridržava svakodnevno i nikada od njih ne odstupa.

Tridesetosmogodišnja glumica, dvostruka majka, ne krije da dosta vremena posvećuje i sebi.

Ishrana

Po opredeljenju je vegetarijanka i od prošle goidne je samo na svežim namirnicama.

“To je mnogo zdravo, a i korisno za planetu. Odlično se osećam od kada sam promenila svoj režim ishrane, imam energije da pratim sve svoje obaveze”, rekla je za magazin “Shape” i objasnila da su na njenom meniju, osim povrća, sirevi i jaja.

Nega kože

Jedan od prioriteta joj je i nega kože.

– Nikad ne legnem u krevet sa šminkom. Nikada. Kao što spremam svoju decu, tako pripremam i sebe za noć. Nema tu neke posebne filozofije. Šta se mora, mora se – objasnila je.

Kristen kaže i da redovno koristi kokosovo ulje za negu kose i kože.

– Uz dodatak smeđeg šećera pravim odličan piling za telo – preporučila je.

Meditacija

Kristen svakodnevno meditira i to je njena “svakodnevna mentalna rutina”.

Uvek je u pokretu

Aktivna je i kad ne ide u teretanu. Voli da vozi bicikl ili trči, a sve aktivnosti na svežem vazduhu posebno joj prijaju.

– Nekada radim samo kratko vežbe. Ili odem da džogiram sedam minuta. I to mi mnogo znači – rekla je lepa plavuša za Womans Day.

story.rssuper ženaguliver/gettyimages

Još iz rubrike