Psihološko objašnjenje: Šta znače tri najčešće noćne more

Nemaju svi noćne more, ali neke se noćne more, koliko god ih retko imali, vrlo često ponavljaju.

Psiholog i specijalist za snove Ijan Volis za Independent kaže da s fragmentiranim spavanjem dolazi i lošiji kvalitet sna, tako da su velike šanse da ćemo doživeti smetnje u snu.

Isto tako ističe da je najveća zabluda kod ljudi da su noćne more i snovi odvojeni entiteti.

- Noćna mora je san koji je jednostavno emotivno strašniji. Snovi nisu tek protok slika, one su i tok emocija. Ljudi stvaraju noćne more kad se u pravom životu nose s nečim jako emotivnim. Tu je takođe i činjenica da noćne more mogu svima da se dogode. Svi mi sami kreiramo naše snove i sve u njima - kaže on.

Volis objašnjava i da su delovi mozga uključeni u stvaranje snova i noćnih mora ventromedijalni prefontalni korteks mozga i limbički sistem.

A najčešće zajedničke noćne more koje proganjaju ljude su: gubljenje zuba i nemogućnost da se dođe do toaleta na vreme.

Ako sanjate da vas proganjaju

- Biti progonjen znači da u pravom životu tragate za ciljem. To je obično noćna mora; banda juri za vama, a vi ne možete da pobegnete, što znači da vas nešto progoni i u stvarnom životu i da ste suočeni s frustracijama i ne znate kako da ih izbegnete.

Ako sanjate da vam ispadaju zubi

- Vaši zubi predstavljaju snagu i poverenje. Pokazujete ih kada se smjete ili ste ljuti. Kad sanjate da vam oni ispadaju, to znači da u budnom stanju postoji neka situacija zbog koje gubite samopouzdanje, kao u snovima zube. Najbolja stvar koju možete da učinite jest da se počnete da se ponašate samouvereno u stvarnosti, jer ćete se na taj način i početi da se osećate samouverenije.

Ako sanjate wc, a njega nema na vidiku

- Potreba za odlaskom u toalet predstavlja mogućnost da se pobrinete za svoje potrebe. To je simbolično za ljude koji se više brinu za druge nego za sebe. Najbolji način da se brinute za druge jeste da se prvo pobrinute za sebe.