Lek protiv bora oduzeće vam svega 10 sekundi i apsolutno je savršen!

Oduvek sanjate o superglatkom, mladalačkom tenu bez bora? Što ako vam kažemo da vam nisu potrebne skupe kreme ili bilo kakva druga beauty pomagala, već samo 1o sekundi vašeg vremena?

Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija!

- Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetostu sebi te baš na području lica to dolazi do izražaja i izaziva ekspresnu pojavu bora - kaže Suz Švartc, osnivač Unplug Meditation studija u Los Anđelesu.

Trik protiv bora:
Opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos 4 sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na 4 sekunde, potom izdahnite kroz nos 4 sekunde te ponovo zaustavite disanje na 4 sekunde. To je to!

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tela, a redovnom primenom spriječićete pojavu bora uzrokovanih stresom. Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo shvatati prednosti i blagodeti ove zdrave veštine.