Alkoholno piće koje ubrzava metabolizam

Svi znamo da alkohol goji i da nutricionisti savetuju izbegavanje alkohola tokom dijete.

Alkohol je bogat kalorijama i poznato je da gram alkohola sadrži sedam kalorija. Iako sedam kalorija ne zvuči zastrašujuće, ljudi pored pijuckanja alkohola vole da grickaju nešto, na primer kikiriki, bademe ili lešnike. Oni naravno sadrže puno kalorija i podstiču još veću konzumaciju alkohola. Alkohol otvara apetit, jer ko još nije čuo za aperitiv? Pre ručka obično volimo da nazdravimo časicom rakije.

Tokom bilo koje dijete generalno je zabranjeno konzumiranje alkohola, ali nutricionisti veruju da jedno alkoholno piće ne ometa proces mršavljenja. Pa čak naprotiv - korišćenje džina može ubrzati metabolizam, što će dovesti do brzog sagorevanja kalorija.

Džin povećava brzinu sagorevanja kalorija samo sat vremena nakon uzimanja napitka. Ovaj efekat se postiže zahvaljujući bobicama kleke koje se nalaze u džinu i smatraju se snažnim antioksidansom i diuretikom. Pored kleke, džin je alkoholni napitak koji ima gotovo najmanje kalorija - u jednoj čašici džina nalazi se samo 97 kalorija.

Izvor: zenskimagazin.rs
Foto: Guliver Thinkstock