Nekoliko minuta smejanja isto je kao i 15 minuta vežbanja na sobnom biciklu

Svetski dan smeha slavi se od 1998. godine i to dva puta godišnje - 10. januara i 2. maja.

Cilj postojanja ovog dana je da se ljudi podstaknu na što više smejanja jer će se tako osećati bolje, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet, tvrde brojni naučnici i lekari koji poručuju kako se smejati treba svakoga dana.

Kada se čovek smeje aktivira se čak 80 mišića, a od toga njih 17 na licu. Osim toga, smehom se "treniraju" hormoni jer se tada proizvodi više endorfina, kojeg nazivaju i hormonom sreće. Stručnjaci takođe tvrde da je nekoliko minuta smejanja isto kao i 15 minuta vežbanja na sobnom biciklu, navodi radiosarajevo.ba.

Istraživanja pokazuju da se u zrelom dobu smejemo oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno. Žene se češće smeju muškarcima, nego muškarci ženama. Dokazano je da su se ljudi nekad smejali u proseku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta.