Do naglih promena raspoloženja dolazi zbog odsustva svetlosti i kraćeg dana

Sezonski poremećaj na koji je malo ko imun jesu nagle promene raspoloženja do kojih dolazi zbog skraćivanja dana i odsustva svetlosti.

Zbog skraćivanja dana ljudi ostaju lišeni svetlosti, koja im je neohodna za dobro raspoloženje, ističu holandski stručnjaci univerzitetskog centra u Lajdenu.

Kao odgovor na takvu situaciju skloni depresiji imaju pojačanu potrebu za spavanjem i za unošenjem ugljenih hidrata. Zdravi, sa druge strane, uglavnom loše spavaju i ustaju neraspoloženi.

Ove, takozvane sezonske afektivne bolesti leče se svetlosnom terapijom, piše avaz.ba.

Terapija je vrlo uspešna kod ljudi sklonih depresiji. Već posle 10 do 12 terapija oni se osećaju odlično, a antidepresivi im nisu potrebni.

Kod zdravih se dešava isto, s tim što oni imaju veće adaptivne moći, tako da posle izvesnog vremena uspevaju da se prilagode novonastaloj situaciji.