Lifestyle

Čak 62% žena ima narušen kvalitet sna tokom ciklusa: Evo kako da u danu rešite ovaj problem

Da li ste znali da čak 62% žena ima problema sa snom neposredno pred i tokom menstrualnog ciklusa? Fenomen menstrualne nesanice izazvan je pre svega promenom nivoa hormona i odražava se na opšte stanje organizma.

Čak 62% žena ima narušen kvalitet sna tokom ciklusa: Evo kako da u danu rešite ovaj problem

Photo by Vlada Karpovich from Pexels

U vremenu kada je životni stil izuzetno brz, ispunjen stresom i nedostatkom slobodnog vremena, pored hormonskog disbalansa tokom ciklusa, žene se susreću i sa nekvalitetnim načinom života koji se takođe direktno odražava na njihov san.

Promena u lučenju estrogena i melatonina znatno utiče na kvalitet i intenzitet sna tokom ciklusa, a kada tome dodate stres, fizički bol i različita stanja sa kojima se telo susreće, nesumnjivo je da je opšta slika stanja ženskog organizma tokom ciklusa u mnogo lošijem stanju nego inače.

Ipak, sada postoji uređaj koji nam omogućava da pratimo kvalitet sna, kao i sam ciklus, opšte stanje našeg organizma i zahvaljujući slici koju dobijemo možemo na vreme poraditi na kvalitetu života, sna, ishrane i olakšati sebi, ne samo dane ciklusa, nego i svaki drugi dan.

Boško Karanović

 

Reč je o pametnom satu Huawei Watch GT 5 generacije, koji je naš pravi saveznik svakog dana, a koji je zahvaljujući bateriji koja traje i do nedelju dana kada je u pitanju ženski model, uz nas čak i onda kada telefon, na koji se najčešće oslanjamo, zakaže.

Pri kupovini Huawei Watch GT 5 serije sata moći ćete da pristupite tromesečnom članstvu za Huawei Health +, koji vam daje pristup mnoštvu ekskluzivnih pogodnosti, uključujući treninge za početnika pa sve do onih za napredne vežbače, vođene meditacije, Stay Fit Plan i vežbe disanja i slično, što će umnogome doprineti poboljšanju opšteg stanja tela i dovesti vas u bolju formu.

Boško Karanović

 

 

Koji su još benefiti Huawei Watch GT 5 sata?

Huawei Watch GT 5 nudi nam potpuno novo iskustvo u nošenju pametnog sata. Pored novog dizajna sa oštrim ivicama, vodeća prednost sata, koji je naš svakodnevni asesoar, je što baterija traje i do nedelju dana, a brzo bežično punjenje nikada nije bilo lakše.

S druge strane, pametni satovi su asesoar koji, pored toga što stilski prati našu modnu priču, može biti izuzetno koristan saveznik za dobro zdravlje i dnevne fizičke aktivnosti. 

Ako vam je stalo da sat prati vašu modnu priču, Huawei Watch GT 5 ima čak 11 novih tema lica sata, koje variraju od elegantnih do sportskih i pametnih, personalizovanih tema, te svako može kreirati idealan sat za sebe i menjati ga u skladu sa prilikom u kojoj ga nosi.

Boško Karanović

 

Huawei EasyFit dizajn omogućava da narukvicu sata promenite sami, jednim klikom, i vaš omiljeni asesoar u sekundi transformišete u potpuno novi sat.

Huawei Watch GT 5 i Huawei Watch GT 5 Pro dolaze u sportskoj i klasičnoj varijanti, te sat možete prilagoditi ličnim afinitetima.

 

Vaš saputnik na putu ka dobroj formi

Za ljubitelje fizičke aktivnosti, poput trčanja, plivanja, biciklizma, ovaj sat je sjajan saveznik tokom treninga. Osim što ćete u svakom trenutku na ruci imati opštu sliku svog stanja, od pulsa, potrošenih kalorija i brzine kretanja, uz sebe ćete uvek imati preciznu mapu rute na kojoj trenirate, kao i "live" lokaciju.

Ako pored ljubavi prema sportu želite i da izgubite koji kilogram, aplikacija StayFit precizno će izračunati vaš kalorijski deficit u odnosu na vašu dnevnu aktivnost i unos kalorija.

Boško Karanović

 

Osim brojnih benefita za naše zdravlje, Huawei Watch GT 5 omogućava čak i kucanje poruke i javljanje na telefon, što umnogome olakšava komunikaciju tokom dana kada ste posebno zauzeti, a kako baterija na ženskom satu traje i do nedelju dana, na svoj sat moći ćete da se oslonite i kada se baterija na vašem telefonu bude ispraznila.

Nošenjem ovakvog sata ništa nećete ostavljati za kasnije. Bićete motivisani da vodite računa o svom zdravlju, kvalitetu sna i unosu kalorija. Spremno ćete se nositi sa dnevnim obavezama koje vam nameće posao, kao što su hitni sastanci, kucanje mejlova i pregled aktivnosti.

A kada dođe vreme da zablistate i uživate u vremenu za sebe, imaćete asesoar, koji će vašem modnom izdanju dati poseban pečat i, što je najbolje od svega, nećete dva puta morati da nosite isti sat.

 

 

Komentari (0)

Loading