Pet saveta najsrećnijih žena na svetu koje je lako slediti

Uprkos turobnim vremenskim prilikama i retkim sunčanim danima, na listi najsrećnijih nacija koju svake godine sastavlja UN, Danska je 2012., 2013. i 2016. proglašena najsrećnijom zemljom na svetu dok je 2015. bila na trećem mestu, iza Švajcarske i Islanda.

Koja je tajna danske sreće? Dankinje, najsrećnije žene na svetu otkrile su svojih 5 tajni kako biti srećan. I zaista su jednostavne.

1. Uživajte u malim stvarima

Sameljite svežu kafu i uživajte u svakom gutljaju. Pojedite to pecivo. Zastanite i pomirišite ruže u supermarketu. Ne proveravajte poslovne mejlove čitav vikend. Obucite one nestvarno mekane čarape i uživajte u osećaju kojeg vam daju.

Pročitajte u miru novine. Na jedan običan dan, recimo utorak, umotani u ćebe u toplini doma, nakon radnog dana počastite se čašom vina, piše Zadovoljna. Doživećete jednostavne, male užitke koji život čine divnim, a koji ponekad samo prođu pored vas.

2. Prigrlite kišne dane

Stanovnice Danske znaju kako je to imati kišovito, tmurno i hladno vreme dugi, dugi period. I to ih ne sprečava da budu najsrećnije žene na svetu. Kako im to uspeva? Pa kišni dan savršen je izgovor za ušuškati se uz novu knjigu. Hladne večeri? Još jedan razlog više da pozovete prijatelj kod sebe. Danci su vrlo entuzijastični kada je reč o pronalaženju dobroga i u najtmurnijim danima.

3. Jedite konkretnu hranu

Dankinje vole jesti konkretnu hranu, onakvu kakvu bi sigurno odobrile naše bake – kao na primer pečeno meso i krompir. Naravno da neće svaki dan na njihovim tanjirima biti velike količine takve teže hrane, ali sigurno je da ne beže od nje.

4. Stvorite srećan i ugodan dom

Gledanje lepih stvari čini nas srećnijima, dokazalo je istraživanje Univerziteta u Londonu. A imati ugodan dom ispunjen lepim stvarima Dankinjama je prioritet. To ne znači da srećan i ugodan dom mogu stvoriti samo ljudi koji imaju puno novaca – i detalji poput ukrasnih jastuka i mirisnih sveća biće dovoljni.

5. Odlučite koji su vam ljudi prioritet

Studije su dokazale da je vreme provedeno s prijateljima i porodicom ključno za našu sreću i mentalno zdravlje. I bolja od toga da razgovarate s prijateljicom dok istovremeno razgovarate na telefon, biće ako se samo fokusirate na razgovor. Multitasking Dankinjama nije u prirodi.

I nemojte da vas grize savest ako radite – ništa. Odmor je važan deo života u Danskoj jer Danci znaju koliko je provođenje vremena u miru i spokoju važno za sreću.