Psiholozi upozoravaju: Od usamljenosti se možemo razboleti

Moderna medicina pomaže sve većem broju ljudi da žive dužim i zdravijim životima nego ikada dosad, ali novija istraživanja pokazuju da nove probleme po zdravlje ljudi predstavlja sve prisutnija društvena izolacija koja se smatra jednako štetnom po zdravlje poput recimo pušenja.

Američki naučnici upozoravaju na "epidemiju usamljenosti" koja utiče na razvoj brojnih zdravstvenih problema.

Rezultati studije nedavno izvedene od strane članova Američkog udruženja psihologa pokazuju da su kod osoba s višestrukim društvenim kontaktima izgledi za iznenadnu smrt niži za čak 50 posto. Meta-analiza sprovedena na 148 studenata iz SAD-a, Evrope i Australije pokazala je da društena izolacija, usamljenost i odluka o tome da živite sami, značajno utiču na preuranjenu smrt, gotovo jednako kao i ostali rizični činioci.

- Ova su istraživanja podcenjena - tvrdi glavni psiholog koji je izneo rezultate istraživanja na sastanku psihologa u Vašingtonu.

Podaci prikupljeni u okviru više stotina raznih studija sprovedenih među milionima učesnika daju nam snažne dokaze o značaju društvenih kontakata za fizičko zdravlje pojedinca.

- Usamljeni ljudi češće puše, češće su nervozni i ređe vežbaju - navodi psiholog i dodaje da se usamljenost povezuje s povećanom opasnošću od razvoja raka dojke i kardiovaskularnih problema.

Godine 2010. oko 35 posto ljudi starijih od 45 godina bilo je hronično usamljeno, a samo deset godina ranije bilo ih je 20 posto.

Kao razlozi za sve veći broj usamljenih ljudi navode se: sve više domaćinstava s po jednim članom, veća stopa razvoda i snažnije fokusiranje na društvene medije nego na stvarne životne kontakte.

Osoba ne mora biti fizički sama da bi se osećala usamljeno. Usamljenima se oseća 43 posto starijih ljudi, iako ih samo 18 posto živi samo. Često i u braku ljudi osećaju nedostatak smislene interakcije.