Za sve koji žele da izgledaju kao ona: Dnevna ishrana Kim Kardašijan

Kim Kardašijan je, kako bi fanovima predočila s čime se uobičajeno hrani, otkrila šta sadrže čak tri njena dnevna jelovnika.

Takođe je izjavila da tokom dana nastoji da u organizam unese od 1.5 do 2 litre vode.

1. Dnevni jelovnik Kim Kardašijan

Doručak

Kajgana sa kobasicom i dimljenom gaudom

Međuobrok

113 g Grčkog jogurta s 1/3 šoljice svežih borovnica

Ručak

Piletina na žaru sa salatom od spanaća i prelivom od fete

Međuobrok

1 šargarepa i 4 kašike humusa

Večera

Kuvana boranija s limunom

Ukupna energetska vrednost: 1504 kcal

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on Aug 18, 2017 at 10:59am PDT

2. Dnevni jelovnik Kim Kardšijan

Doručak

Piletina chorizo i karfiol sa sirom i salsom i 1/2 male jabuke i 50 g cheddar sira

Ručak

ćureća pljeskavica i salata od paradajza, svežih krastavca i luka

Međuobrok

Tamna čokolada

Večera

Piletina začinjena limunom i ruzmarinom i špargle

Ukupna energetska vrednost: 1561 kcal

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on Jan 19, 2017 at 12:13pm PST

3. Dnevni jelovnik Kim Kardašijan

Doručak

Jaja pečena sa sirom, zelenim čilijem i rukolom i 1/8 dinje

Međuobrok

Vanilla coffee frappe

Ručak

Rezanci od tikvica s pikantnim pilećim kobasicama

Međuobrok

Atkins Harvest Trail Vanilla Fruit and Nut Bar

Večera

Piletina na žaru sa karfiolom i sirom

Ukupna energetska vrednost: 1699 kcal

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on Mar 30, 2017 at 9:01am PDT