Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
5h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Svima se tu i tamo dogodi, ali nekim ženama ređe, nekima češće, da su ujutru bude sa otečenim i naduvenim licem. Ako si u ovoj drugoj grupi, prouči ove uzroke natečenosti, možda otkriješ zbog čega se i ti budiš s otečenim licem.
1. Popili ste previše alkohola
Najčešći uzrok za natečene oči ujutru je preterana konzumacija alkohola. Tokom noći, telo neumorno radi kako bi smanjilo nivo alkohola u krvi, a time se limfa više nakuplja – i posledice toga se posebno vide na licu.
2. Prekasno ste popili puno vode
Piti vodu je zdravo, ali ako pre odlaska na spavanje popijete litar vode, ujutru ćete se probuditi s natečenim licem. Tečnost se lošije apsorbuje u ležećem položaju. Dakle, radije tokom dana pijte puno vode, a tokom večeri smanjite unos tečnosti.
3. Prekomeran unos soli u organizam
Loše vesti za fanove čipsa: so reguliše zadržavanje vode izvan i unutar svih ćelija, a time i ravnotežu vode. Ako patite od nadutosti očiju ili nogu, trebala bi drastično da smanjite unos soli u organizam. Preporučeni unos kuhinjske soli dnevno je do 5 grama.
Koliko je soli, zaista, potrebno našem organizmu pogledajte OVDE
4. Jedete često gotova jela ili kinesku hranu
U gotovim jelima, kao i u kineskoj hrani se nalazi “poboljšivači ukusa”, koji dovodi do raznih zdravstvenih problema, pa time i do prekomernog zadržavanja vode u telu. Radije uveče pojedite sveže povrće ili ribu.
5. Oni dani u mesecu
U vreme PMS-a, hormonalne promene utiču na zadržavanje vode u telu, pa zbog toga imate natečene oči ujutru, a noge uveče.
6. Intolerancija na laktozu
Zadržavanje vode u telu može biti simptom intolerancije na laktozu. Obratite pažnju na svoje lice ako ste prethodni dan pili mleko ili jeli kremaste umake.
7. Ne bavite se sportom
Sport ubrzava metabolizam. Prespor metabolizam može uzrokovati zadržavanje vode u telu, pa se pri tome stvara osećaj nadutosti.
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
5h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Ovo je nečuveno! Danica Ristovski suočena sa devojkom Lazara Ristovskog, sin morao da reaguje
26/04/2024
1h
Danica Ristovski i Anica Lazić u zajedničkom projektu
Sve se otelo kontroli! Jaman Sandal doneo odluku zbog koje Eminu i Mustafu danima boli glava (FOTO)
26/04/2024
4h
Stariji sin Emine Jahović nepokolebljiv je
Bivši dečko Nataše Bekvalac u suzama, oprašta se od Bojane Janković
26/04/2024
3h
Bojana Janković sahranjena na Novom groblju