Lak za pripremu, posan i topi kilograme: Ana Bekuta mršavi i u velikom postu, a evo šta jede

Ana Bekuta smršala je 10 kilograma prošle godine, kada se pridržavala ishrane sa niskim kalorijskim unosom. Ana je tada konzumirala obroke koji u ukupnom zbiru imaju 1500 kalorija, a koji su pripremljeni po receptu nutricioniste, i koji su stizali na njenu adresu.

I ove godine pevačica želi da spremna otpočne leto, pa osim što posti Veliki post, bira da jede zdrave obroke bogate proteinima i zdravim mastima, dok je unos ugljenih hidrata svela na minimum.

Pročitajte: Ćufte od oslića i potaž od karfiola - Ovako je Ana Bekuta za tri meseca smršala 12 kilograma

Posni obrok Ane Bekute zasniva se na proteinima, zdravim mastima i vlaknima, pa pevačica preferira da ruča ribu sa zelenim povrćem.

Ovoga puta, posni obroka Ane Bekute bio je komad pečenog lososa i pečena špargla sa vrlo malo maslinovog ulja.

Instagram

Ovakav ručak sprema se veoma brzo, gotov je za svega 20ak minuta, a efikasan je u gubljenju kilograma, te je savršen odabir za obrok kada želite da smršate.