Često vas obliva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je napolju vruće? Možda je vreme da poslušate svoje telo i shvatite šta želi da vam poruči prekomernim znojenjem.
1. Pod stresom ste
Po mirisu znoja lako možete prepoznati da li ste pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se “ekrine” žlezde koje se nalaze duž tela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris. Kada smo pod stresom, znoj proizvode “apokrine” žlezde koje se nalaze samo na određenim delovima tela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se mešaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neprijatan miris.
2. Širite pozitivu ili strah
Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu prepoznati što osećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je da pomiriše uzorke znoja 12 muškaraca koji su pre toga pogledali filmove koji su imali zadatak da ih usreće ili preplaše.
Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmehe.
“Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako žete rešiti konzumacijom čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.”
3. Preti vam opasnost od toplotnog udara
Šetate se tokom vrelog letneg dana i u jednom trenutku osetite kako se više ne znojite i vrti vam se u glavi. To što ste doživeli jeste stanje u kojem se ne možete normalno znojiti i tokom kojeg se vaše telo ne može ‘ohladiti’ putem znojenja.
Ako u tom trenutku odmah ne unesete vodu u svoje telo, preti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hlad ili blago klimatizovani prostor i popijte vodu. Nikako nemojte piti alkoholna pića ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidrataciju.
4. Pao vam je šećer u krvi
Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako možete rešiti konzumacijom čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.
5. Trudni ste ili ulazite u menopauzu
Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u telu koji utiču na endokrini sastav mogu izazvati pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu.
Slična stvar događa se i na početku trudnoće. Tada hormonalne promene uzrokuju promenu u ‘termostatu’ mozga zbog kojih vrućinu možete osećati čak i u jako klimatizovanim prostorijama i pojačano se znojiti.
6. Imate hiperhidrozu (pojačano znojenje)
Ako ne možete naći uzrok svog pojačanog znojenja, posetite doktora jer je moguće da imate hiperhidrozu. To je stanje prekomernog i nekontroliranog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tela. Ljudi koji imaju hiperhidrozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, npr. kada sede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do granice da će im se u takvim momentima znoj cediti s dlanova.
Autor: Story.rs
Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr
Foto: Guliver/Thinkstock
