07/05/2024
2 dana
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
Autor: Marija Milenković | 09/10/2023
Pet navika koje uništavaju lepotu moramo hitno da promenimo
Dobro je poznato da se s godinama procesi u telu usporavaju. Sa dvadeset godina stanje kože je radikalno drugačije od onoga što će biti sa četrdeset. Svaka žena sanja da produži mladost, ali ovih pet navika uništavaju lepotu.
Dokazano je da loša ishrana ili neodgovarajuća ishrana mogu da ubrzaju proces starenja organizma. Činjenica je da nas hrana ne snabdeva samo energijom i gradivnim materijama kao što su proteini, masti, ugljeni hidrati, ali i vitamini. Hrana može da utiče na kiselost organizma.
Jednostavni ugljeni hidrati
Prekomerna konzumacija namirnica kao što su šećeri, peciva i razni slatkiši doprinosi prevremenom pojavljivanju znakova starenja.
Prema rečima stručnjaka, hrana sa jednostavnim ugljenim hidratima može da smanji imunološku odbranu tela za 50% u roku od šest sati.
Prekomerna potrošnja voća
Povećan sadržaj fruktoze povećava opterećenja insulinom, a telo postaje kiselo. Ovo je još jedan razlog, koji mnogima nije očigledan, zašto može nastupiti prevremeno starenje tela.
Nedovoljan unos vode
Nedostatak vode u hrani i između obroka izaziva proces intoksikacije. Ćelije se ne čiste, a toksini se akumuliraju.
Dugo radno vreme i nedostatak sna
Preopterećenost izaziva unutrašnje stanje stresa - otuda nezadovoljstvo poslom i, kao posledica, životom. Ako, povrh toga, ne hodate mnogo i uvek se krećete putem „posao-kuća“, onda možete da zaboravite na zdrav ten.
Svaka žena sanja da produži mladost, ali mnoge prave greške koje ubijaju njihovu lepotu.
07/05/2024
2 dana
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
5 grešaka koje mogu pokvariti čak i najskuplji enterijer: Poslednja odaje da ste baš škrti
06/05/2024
3 dana
Na greške koje kvare enterijer ukazuju stručnjaci
03/05/2024
5 dana
Običaji na Veliku subotu kod pravoslavnih vernika zahtevaju odricanje, molitve i spokoj
Došao je i taj dan: Bojani Ristivojević čestitke stižu sa svih strana
09/05/2024
26 min
Bojana Ristivojević ima važan povod za slavlje
Konačno otvorio dušu: Pet godina nakon razvoda Nikola Rađen otkrio da li je varao Anu Kokić
09/05/2024
3h
Nikola Rađen otvoreno o braku sa Anom Kokić
Komentari (0)