SEĆANJE NA MODNU LEGENDU: U Lilly drogeriji održana promocija Karl Lagerfeld parfema
10/05/2024
2 dana
Kompanija Lilly Drogerie, u saradnji sa parfemskim brendom Karl Lagerfeld, održala je u TC Galerija promociju parfema ove čuvene modne legende.
Autor: Marija Milenković | 04/10/2023
Jeftina namirnica koja je prepuna proteina i gvožđa odličan je izbor za ručak.
Nije lako svakog dana smisliti šta pripremati za ručak, posebno ako vodimo računa o tome da su namirnice koje jedemo zdrave. Cena je važan faktor prilikom donošenja odluke, a jeftinija namirnica koja je puna proteina idealno je rešenje za laganiji ručak ili večeru.
Sočivo se lako sprema, ali je važno da se poštuje jedno pravilo. Poznata nutricionistkinja Dženifer Henvej tvrdi da je od presudne važnosti da tri munuta pre nego što sklonite šerpu sa ringle isključite šporet. Ostavite na njoj poklopac i pustite da se pomoću pare dodatno skuva.
Takođe, ona je ukazala kako je konzumacija sočiva od neprocenjivog značaja za zdravlje zbog nutritivnog sastava.
Bogato je vlaknima
Večina ljudi ne unosi dovoljnu količinu vlakana u organizam, zato je jako važno unositi sočivo jer ono sadrži topiva vlakna koja utiču na smanjenje nivoa visokog holesterola. Takođe, pospešuju probavu.
Sočivo je idealna namirnica za dijabetičare jer može da pomogne u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Bogato je proteinima
Sočivo je idealna namirnica za vegane i vegetarijance jer samo jedna šolja sadrži više od 20 grama proteina.
Obiluje vitaminima i mineralima
Bogato je kalcijumom, kalijumom, cinkom i gvožđem, a posebno vitaminom B.
Recept za sočivo
Sastojci:
Priprema:
dodajte oceđeno sočivo i kuvajte 20 minuta
dodajte začine i paradajz, pa kuvajte na umerenoj vatri još 30 minuta
SEĆANJE NA MODNU LEGENDU: U Lilly drogeriji održana promocija Karl Lagerfeld parfema
10/05/2024
2 dana
Kompanija Lilly Drogerie, u saradnji sa parfemskim brendom Karl Lagerfeld, održala je u TC Galerija promociju parfema ove čuvene modne legende.
Uživajte u bezbrižnom vikend getawayu uz HONOR Magic6 Pro
10/05/2024
2 dana
Ove godine kalendar je bio na našoj strani, pružajući nam priliku da uživamo u produženom odmoru koji je, realno gledano, svakome bio potreban
07/05/2024
5 dana
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
5 grešaka koje mogu pokvariti čak i najskuplji enterijer: Poslednja odaje da ste baš škrti
06/05/2024
6 dana
Na greške koje kvare enterijer ukazuju stručnjaci
Irina i doktor Radmilo slavili do jutra: Voditeljka ne skida osmeh sa lica (FOTO)
12/05/2024
1h
Irina Vukotić i doktor Radmilo uživaju u ljubavi
Horoskop za 13. maj: Vage čeka zanimljivo poznanstvo, Ribe najzad ostvaruju veliku želju
12/05/2024
2h
Horoskop za 13. maj 2024. godine
Atina i Nika neće živeti sa Karleušom! Odluka je doneta i konačna je (FOTO)
12/05/2024
3h
Ćerke Jelene Karleuše uskoro neće više živeti u vili na Dedinju
Komentari (0)