Đumbir – apsolutni vladar zime

09/01/2018 | 12:00

Ukusni i vrući napitak od đumbira utopliće “hladne” kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama i mnogim drugim boljkama. Đumbir je namirnica koja jača imunitet i ubrzava oporavak od prehlada.

Sastojci:
komad svežeg đumbira
1 l obične vode
nekoliko kašičica domaćeg meda
1 limun

Priprema:
Ogulite koren đumbira i iseckajte na tanke kriške. Stavite đumbir u lonac i prelijte ga vodom, kuvajte ovaj aromatični koren barem 15 do 20 minuta na umerenoj temperaturi. Nakon toga sklonite s vatre i pustite da odstoji još barem 5 minuta. Odvojite đumbir od tečnosti, a nju zasladite domaćim medom i zakiselite limunom po želji i pijte vruće.

Објава коју дели EnoExplores (@enoexplores) дана

Razlozi zbog kojih bi trebalo skuvati napitak od đumbira:

1. Osnažuje telo i jača imunitet

2. Ubrzava oporavak ako ste bolesni

3. Smiruje mučninu i nervozu u želucu

4. Blagonaklono deluje na nervni sistem

5. Podstiče probavu i rad creva, pa smanjuje nadutost

6. Podstiče cirkulaciju

7. Utopliće vas bolje od najdeblje zimske jakne

Voda koja će vam “spržiti” masne naslage

story.rszadovoljna.hrguliver/thinkstock

Još iz rubrike